2018年2月11日日曜日

2.10 原材料。

朝昼兼:シリアルバー,みかん,もち麦スープ,ヨーグルト(青汁粉末入り)

夕方:京樽のおにぎりセット(鮭おにぎり,赤飯おにぎり,唐揚げ2個,卵焼き,漬物)

夜:ギョーザ,ポテトサラダ,蒸し鶏サラダ,ビール,チーズケーキ,チョコレートケーキ

圧倒的に野菜が足りない。

稽古中は野菜不足が深刻。


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