9.9 自律神経接待中。

昨日，胃痛でパジャマが取り出せず稽古着で寝たら，何かのスイッチが入ってしまったらしく，眠りたいのにミョーにそわそわしてしまった。

「これ（稽古着）着たらテンション上げな」
と，体が覚えてしまっているようだ。
体は持ち主より賢い。

そんな特性を利用して，稽古着でデスクワークをしてみた。

わたしは30分以上じっとしていられない病気なので，じっとするのに疲れたら，そのままストレッチやらヨガやらできるのがとてもよい。何より楽だし。しばらくこれでいこう。

胃痛は昨日よりマシではあるが，まだ患部がもやもやしている。

「季節の変わり目だし自律神経の乱れでは」というご指摘を頂いた。
確かにこのところ，特にストレスフルなことは思い浮かばないのに，胃腸の調子が良くない。

当面宵っ張りを改め，しっかりご飯を頂戴し，ベッドにスマホを持ち込まず，ゆっくり湯船で体を温めて寝るなど，自律神経接待に努めたい。

５月も“五月病”なんて言葉があるように，色々揺らぎやすい季節だが，気持ちのよい季節は，厳しい季節を乗り越えた疲れが出やすいのだろう。

ご自愛，ご自愛。

というわけで，秋っぽい一枚をば。
金髪時代懐かしいな。